Guía Práctica para el Autocuidado de la Salud en Personas Mayores.

Guía Práctica para el Autocuidado de la Salud en Personas Mayores.
Ante las medidas de distanciamiento o aislamiento, es muy posible que las personas sientan ansiedad, soledad, frustración, aburrimiento, miedo, desesperanza y/o rabia. Esto es normal y puede durar un tiempo prolongado, incluso después del aislamiento.

Para evitar consecuencias negativas en la salud física y mental, lo principal es el autocuidado, es por lo anterior que desarrollamos la “Guía Práctica para el Autocuidado de la Salud en Personas Mayores”, la cual contiene consejos y recomendaciones importantes para las personas mayores de 65 años y para sus cuidadores.